子晚上不想睡觉怎么办？九游会J9健康科普 孩

　　▲▲…•◁●：睡前1小时不要吃大量食物◇●▲…▪、不要剧烈运动☆▪=、不玩电子产品…▷◆▷◁□、不要有剧烈情绪波动☆◆…。

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　　同时剧烈运动••○、电子产品会促进孩子大脑皮层的兴奋九游会官网J9▲◇-▼，不仅不易入睡九游会官网J9◆☆…••，入睡程度也比较浅△○-▼。

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　　姐姐一声▽▲△▪“吼■○◆◆-△”弟弟乖乖吃饭▽▲▼，△▷○△▷◆“这血脉压制得死死的•△○△”转身把锅甩给了闺女•▽●▷▼，闺女…▷◇•▼☆：他说的都是我的词啊弟弟不好好吃饭妈妈很无奈◁=-△=▽九游会智能遥控器。，也已清晰△•▷！Android 16 Beta1已亮相▽▽◇…▷：升级名单•▽▽☆★▼、功能◁●▲-、时间九游会官网J9•=，爸爸带娃时把桌上的东西打翻=▼★△，

　　当你宣布孩子要睡觉了◁△◆-◆◇，就应当给孩子营造起即将入睡的氛围☆■□…。孩子洗完澡□◆▽△△☆，点一盏不那么亮的灯=••▽子晚上不想睡觉怎么办？，讲一个小故事-=。孩子的困意袭来■◁•…☆◇，就可以乖乖地睡着了□△□。

　　到了相应的时间▽□●▪，家长也要跟孩子一起关掉电子产品☆▪●，养成良好的习惯▽▪△■。如果家长在客厅看电视…☆--，却要求孩子去睡觉●▼▪▷☆，这是不合理的▲▼…=◁。

　　记住上文提到的不要骂孩子了吗■△◆□△？不仅如此▲△□▼九游会J9健康科普 孩，我们还需要给孩子制造安全感☆◁。家长的陪伴是对孩子最好的守护□-◁。